参加費無料　

日程
5月15日（金）

時間［各回先着15組］
［1］10:30～11:00
［2］11:15～11:45
［3］13:00～13:30
場所
1F　セントラルコート

対象：未就園児親子

イオンモール東浦子育て応援プロジェクト「ママトコ」
今年は、親子でたのしめる、学べる「ママトコ」イベントを企画いたします。

第2回目は、「親子でたのしむバランスボールエクササイズ」を開催。
抱っこで弾める♪ママとベビーのバランスボール

バランスボールで心も身体も弾ませよう♪赤ちゃんを抱っこしたまま参加OK！
やさしい弾みで、ママの体も心もスッキリ整う30分です。
抱っこによる肩こりや腰の負担を軽くしながら、音楽に合わせて弾んで楽しくリフレッシュ。

さらに、心地よいリズムの揺れで寝かしつけ効果も期待できます♪
運動が苦手な方や、はじめての方も安心してご参加いただけます。

泣いてしまっても大丈夫。途中参加・途中退出もOKです。
「ちゃんとやらなきゃ」ではなく、“できる範囲で気持ちよく”がテーマです。
赤ちゃんと一緒に、ほっと一息つける時間を過ごしませんか？

【講師】一般社団法人體力メンテナンス協会　鈴木祥子氏
【持ち物】動きやすい服装・水分

ーすまいるママフェスタマルシェ同時開催♪ー
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